校园甲流防控
——勤洗手 常通风 戴口罩
流感是由什么引起的？
流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。人群中主要流行的流感病毒包括：甲型H1N1亚型、甲型H3N2亚型、乙型Yamagata系以及乙型Victoria系流感病毒，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。
得了流感要怎么治疗？
对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、老年人、慢性患者等高危人群。如病情出现进行性加重，应及时就医。
流感通过什么途径传播？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
身体出现哪些症状需怀疑是甲流？
特征一：突发高热，恶寒症状明显
甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。
由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。
特征二：严重头痛、全身酸痛
80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。
由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三：持续的疲乏，虚弱感
大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
特征四：胸部压迫感
胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。
如何预防流感？
预防甲流，首选接种流感疫苗
王宝增表示，预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月。当然在流行期间也可以去接种疫苗。”
除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。
具体做法：
勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。
尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状。
应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。
那什么时候能运动呢？
王宝增表示，和感染新冠类似，感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。
